整理整頓は元気なうちに！

夫の実家のかたずけなどを進めています

長いこと天袋にしまってあった物たち

家族の思い出の品々の整理

使えるものと不用品の分別

ゴミ出し　清掃　

老朽化した部分の修理など

いつかやろうと思っているうちに

体力気力低下し出来なくなってしまうのね

ま

それはそれで

なるようになるか＾＾

上の写真は、ソノシート

今となっては幻～

義父のレコードなどを整理していて見つけました

宝物

自転車で坂道のぼっている時

タカみたいな鳥が 旋回して行き、何かを落としていった

落下地点に行ってみると、上の写真の羽が落ちていました

数年前の出来事。

わたしの宝物の一つです(^_^) 

 

今年は、桜の開花も早めでしょうか・・・♪ 

 

 

 

 

 

 

またまたPCが！

　「インタ-ネットに接続できません・・・」という言うメッセージが出てしまいました～

いろいろしてみましたが・・・

Ｙが帰るまで回復不可能状態・・・ブログできませんでした

ナサケナカ～ (-.-)

昨日は朝から病院へ検診に出かけ、帰りに寄った図書館で

いつもの掲示板の壁が、大きな顔になっているのに遭遇

夏休みのイベントがあるらしい・・・♪

 

その後は、森のお散歩へ

 

ポツポツと静かな音

大きな木の下、あちらこちらにドングリの実が落ちていた。

 

続きは明日へ(^^)/ 

 

 

花粉症対策

 

 

 

花咲く春は、花粉症の人にはつらい季節のようですね

 

 そこで

 

ヨガ教室で体験したことのある、こんなポーズはどうでしょう

 

 

 

生理食塩水ぐらいの濃度の食塩水を、体温と同じくらいの温度にして

 

鼻に通します（要練習）

 

 目と鼻の腺もつながってるみたいなので（鼻をかむとき、目から空気でるでしょ） 

 

花粉を洗い流せて　「いいかも！」　と思いました。 

 

 あと、忙しくてヨガする時間無い人に、おすすめしたい！

 

このポーズするだけでも

 

目の疲れから来る頭痛、肩こり等が改善すると思います

 

 

 

指先を肩に軽く触れて肩を中心にして

 

体の前でひじが付く人はひじをつけるようにゆっくり回します 

 

同じようにして反対回しも、それぞれ５回行います

 

ぜひ、ちょっとした空き時間に、お試しを(^_^) 

 

 

 

個人の感想なので、詳しいことはお調べくださいね 

 

 

 

 

 

***

 

 

 

  「ところで、花粉症の野鳥っているのかな～？」　byアオジ♂♀